Hoeveel CBD mag ik per dag nemen?
Volgens de Britse voedselautoriteit is 70 mg per dag het maximum voor gezonde volwassenen. Nieuwe gebruikers beginnen meestal met 10-25 mg per dag. Bouw geleidelijk op als je je goed voelt.
Hoelang duurt het voordat CBD werkt?
Onder je tong: 15-45 minuten. Capsules: 45-90 minuten. Voor effecten op slaap of pijn heb je vaak 1-3 weken consistent gebruik nodig.
Kan ik CBD combineren met medicatie?
CBD kan invloed hebben op medicijnen die door de lever worden afgebroken. Overleg altijd met je arts — vooral bij bloedverdunners, epilepsiemedicatie of antidepressiva.
Welke sterkte CBD-olie kies ik?
Beginners: 5% (2,5 mg per druppel) — makkelijk om mee te starten. Gevorderd: 10-15%. Veel gebruik: 20%. Een hogere sterkte betekent minder druppels, niet dat het beter werkt.
Hoe bewaar ik CBD-olie?
Donker, koel (15-20°C) en rechtop. Niet in de koelkast (dan wordt het stroperig). Na openen 6-12 maanden houdbaar — check de datum op het flesje.
Word ik high van CBD?
Nee. Legale CBD bevat geen THC (of minder dan 0,2%). Je voelt geen roes — wel mogelijk ontspanning of kalmte.
Mag ik autorijden na CBD?
Ja, met legale CBD-producten (THC < 0,2%) mag dat. Let op: bij hoge doseringen kan sommige mensen zich wat suf voelen.
Is CBD verslavend?
Nee. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft vastgesteld dat CBD niet verslavend is.
Jouw vraag er niet bij?
Bekijk onze best practices of bereken je dosering direct.