Veilig opbouwen in 4 weken
Gebruik dit schema als je voor het eerst CBD probeert. Je begint met 1 druppel per dag en bouwt rustig op naar je ideale dosis. Gebruik je een sterkere olie? Dan zijn minder druppels nodig.
75 kg
kg
2.5 mg per druppel
5% is de meest gekozen sterkte voor beginners. 1 druppel ≈ 2.5 mg CBD, makkelijk te doseren.
Jouw 4-weken plan
7druppels/dag
in week 4 — 5% olie
- 11 drpWeek 11× per dag · 2.5 mg CBD
- 23 drpWeek 23× per dag · 7.5 mg CBD
- 35 drpWeek 35× per dag · 12.5 mg CBD
- 47 drpWeek 47× per dag · 17.5 mg CBD
Waarom opbouwen? Iedereen reageert anders op CBD. Begin laag en verhoog week voor week pas als je je goed voelt.
Veilig gebruik: Blijf binnen de officiële veilige bovengrens voor gezonde volwassenen — onze tools houden daar rekening mee.